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怎么保护耳朵听力?保护听力的方法详解[图]

时间:2021/11/24 14:02:55来源:本站 作者:admin 点击:57次
除了减少戴耳机听歌的时间,减少对耳朵没必要伤害外,我们还应该怎么做来保护我们耳朵的听力呢?优优小编为大家全方位定制了一个保养耳朵听力的办法,快随优优小编一起看看吧,拒绝耳朵不可逆损坏!避噪音我们除了要减少自己造成的噪音,比如少戴耳机听音乐等,还要尽量

     除了减少戴耳机听歌的时间,减少对耳朵没必要伤害外,我们还应该怎么做来保护我们耳朵的听力呢?优优小编为大家全方位定制了一个保养耳朵听力的办法,快随优优小编一起看看吧,拒绝耳朵不可逆损坏!

     避噪音

     我们除了要减少自己造成的噪音,比如少戴耳机听音乐等,还要尽量低避开外界的噪音。比如过年的时候要远离鞭炮,平时要远离正在施工的建筑工地。尽量地住在比较清净的地方。也要告诉你的朋友恶作剧的时候不要在你耳边突然弄出响声。

    

     戒挖掏

     掏耳朵不要那么勤了,也要学着科学掏耳朵。因为耳屎的存在可以有效避免某些脏东西进入你的耳朵,造成耳朵的污染。掏耳朵的时候应当用质量好的面签。因为耳道比较薄,所以动作一定要轻柔,也不要伸进去太深,以免不小心戳到耳膜。

    

     慎用药

     俗话说,是药三分毒。如果不是必须,就少吃点药吧,因为有些药也会损伤你的耳朵的。特别是老年人,身体里面解毒的功能比较低,药吃多了会毒害身体的。

    

     常按摩

     耳朵上面的穴位是非常多的,经常按摩耳朵上的穴位,对全身都有好处。但是在这里,小编要为大家介绍的是专门保护听力的穴位:翳风穴和听会穴。经常按这两个穴位能够促进耳朵中的血液循环,保护耳朵听力。最好每天两次,每次十分钟左右。

    

     熄肝火

     遇事别着急,也别生气,因为这会使你的植物神经不能够发挥正常的调节作用,从而影响耳朵的健康,出现听觉障碍,使得听力很快地减退,甚至耳聋。特别是老年人,更应当注意。

    

     多补肾

     如果你肾虚的话,可能就会导致听力慢慢地减退。所以平时要多锻炼身体,多多吃点补肾的食物,不行的话,就去买点补肾的药材,慢慢调节一下你的肾功能,这对听力也有好处。

    

    

(责任编辑:admin)

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